El de hoy es un post que viene siendo una tradición por estas fechas en www.raulsolbes.com. Mañana entramos de lleno en la Navidad 2023. Es un buen momento para reflexionar y mirar con entusiasmo hacía 2024. Lo hice en 2022, en 2021, en 2020, en 2019, en 2018, en 2017 y en 2016. Vamos al lío…

Reflexiones 2023

El pasado mes de junio hice una «Revisión del trazado». En esa reflexión, identifiqué los objetivos del 2023 que iba cumpliendo y los que no. En el post de hoy indicaré los que finalmente he podido cumplir y los que se han quedado en el intento. Como ya he comentado en otras ocasiones, los objetivos los estructuro en 6 áreas de responsabilidad:

1. Familia.
2. Crecimiento personal: físico, espiritual y competencial.
3. Trabajo.
4. Finanzas.
5. Ocio y diversión.
6. Sostenibilidad.

Esta organización está alineada con mi propósito de vida, que a su vez es coherente con mi visión. No es una forma rígida de vivir, sino una manera consciente de vivir. Mi intención es ser dueño de mis actos y vivir de acuerdo con lo que para mí es importante. Recuerdo, como ya he hecho en muchas otras ocasiones, la famosa frase de Séneca:

«No hay viento favorable para el que no sabe a dónde va» SÉNECA

A continuación reviso cada uno de los 21 objetivos que me marqué para el 2023:

• Área de responsabilidad, FAMILIA:
  • (1) Visitar a mi madre, al menos, 2 veces cada semana. ¡Conseguido!
  • (2) Contactar con mi hermana, al menos, 2 veces al mes. ¡Conseguido!
  • (3) Visitar a mis suegros, al menos, 1 vez cada semana. No conseguido. A principio de año las visitas eran periódicas, pero poco a poco han ido decayendo. En la revisión del trazado que hice en junio identifiqué falta de cumplimento en este objetivo e intenté «subirme a la tabla». Finalmente puedo afirmar que no lo he conseguido. Tal vez sea necesario institucionalizar un día semanal para estas visitas. Es un aspecto que tendré que decidir con Maria.
• Área de responsabilidad, CRECIMIENTO PERSONAL:
  • FÍSICO:
    • (4) Realizar, al menos, 3 sesiones (45' - 60') de cardio (correr, bici, natación) cada semana. ¡Conseguido! El pasado 8 de septiembre me operé de la cadera (ahora soy un poco «cibernético»). La operación ha ido genial: ha desaparecido el dolor y he recuperado la movilidad (no creo que mi futuro sea ser monitor de Yoga, pero creo que mi rango de movilidad entra dentro de lo «normal»). De momento todavía soy prudente con el running, pero le he echado horas a la bici. Compré una gravel y una SmartBike y le he cogido el gusto. Por tanto, este objetivo lo he cumplido gracias al ciclismo y me atrevería a afirmar que lo he hecho con creces.
    • (5) Realizar, al menos, 2 sesiones de fuerza (40' - 50') a la semana. ¡Conseguido! He aprendido mucho de los planes de entrenamiento Desencadenado y Efecto Kettlebell. Este último trimestre compré algo más de material y la verdad es que, como me ha ocurrido con el ciclismo, parece que finalmente le he cogido gusto a los ejercicios de fuerza. Seguro que no conseguiré el cuerpo de Arnold Schwarzenegger, pero tampoco es ese mi objetivo. Mi intención es mucho más templada.
    • (6) Competir, al menos, una vez al trimestre. No conseguido. Solo he corrido una carrera de orientación en el primer trimestre del año. La cadera no me ha dado tregua y la recuperación no ha sido tan rápida como para remontar este objetivo en el último trimestre del año. Creo que este año he tenido una muy buena excusa para no cumplir con objetivo, pero estoy convencido que el año que viene estará entre una de mis prioridades.
  • ESPIRITUAL:
    • (7) Meditar, al menos, 5 veces (10') a la semana. No conseguido. Empecé el año muy bien, pero he sido muy irregular. He sido consciente de caerme de la tabla, y he intentado subir varias veces a ella, pero los días de meditación han sido pocos. Me autojustifico diciéndome que no tengo ansiedad, que estoy bien y que no me hace falta meditar. La verdad es que, tal vez gracias al estoicismo, mi estado emocional y mi serenidad son, aceptables para mí. Ahora bien, estoy convencido que la meditación me puede llevar un escalón arriba, así que quiero que este sea un objetivo prioritario para mí. Tal vez la solución sea cambiar la hora programada. Hasta ahora, he intentado meditar por la mañana, a partir del 2024 pasaré esta práctica a la noche.
    • (8) Realizar, al menos, un curso sobre filosofía estoica. ¡Conseguido! He realizado el curso «Estoa» y «Dicotomía de control». Empecé el curso «Memento Mori» pero no me cautivó. Sea como sea, este objetivo lo he cumplido con creces y además lo hice a principio de año. Por supuesto que todavía me queda mucho por recorrer, pero siento que he interiorizado muchas de las propuestas del estoicismo.
  • COMPETENCIAL:
    • (9) Leer, al menos, 8 libros de crecimiento personal. ¡Conseguido! He leído:
      1. «Desencadenado».
      2. «Focus»
      3. «Cisne Negro»
      4. «Efecto Kettlebell»
      5. «Patada a tu espalda»
      6. «Relájate y educa»
      7. «Los 7 hábitos de las familias altamente efectivas»
      8. «El arte de la buena vida» (releído)
      9. «Estoicismo para tu día a día»
      10. «Asertividad en el trabajo»
      11. «Crea tu segundo cerebro»
      12. «Cómo la vida imita al ajedrez»
      13. «Consolaciones»
      14. «Diario para estoicos»
• Área de responsabilidad, TRABAJO:
  • (10) Leer, al menos, 4 libros de pedagogía. Casi conseguido. Me he quedado a las puertas y finalmente solo he podido leer 3. Aún así, aunque no he llegado a la cantidad establecida, creo que he superado con creces la calidad. He leído los 3 libros con calma y posteriormente he reflexionado sobre ellos. De hecho, en re-Programa ya tienes el análisis de «Aprendizaje visible» y durante el primer trimestre del año 2024 publicaremos el análisis de los otros dos libros:
    1. «Aprendizaje visible»
    2. «Educar para un mundo cambiante»
    3. «Aprendizaje basado en el pensamiento»
  • (11) Implantar el sistema PARA de Tiago Forte para la gestión documental. ¡Conseguido! Te lo cuento en ESTE POST.
  • 12) Publicar el libro Programaciones didácticas para Infantil y Primaria. ¡Conseguido! El libro está en manos del editor desde el mes de mayo. Si todo va bien, estará en las librerías a principio del año 2024.
• Área de responsabilidad, FINANZAS:
  • (13) Ahorrar, al menos, lo mismo que el año 2022, pero sin incrementar los ingresos, es decir, ahorrar reduciendo los gastos. No conseguido. Como ya avancé en junio, tal vez sea la crisis de los 40, pero llevo unos meses de «alto gasto»: la adquisición de la bicicleta gravel y la SmartBike, un paso de «chapa y pintura» por el dentista... Vamos, he tenido que tirar de cartera más de lo esperado, así que este año no será un año de ahorro.
  • (14) No realizar ninguna inversión ni compra que supere los 1.000€ hasta final de año. No conseguido. Obviamente este objetivo va ligado al anterior.
• Área de responsabilidad, OCIO Y DIVERSIÓN:
  • (15) Realizar un viaje con la familia de, al menos, 8 días. ¡Conseguido! El viaje de agosto tiene la «culpa».
  • (16) Realizar, al menos, una escapada mensual con María. A medias. Los 4 primeros meses, Maria y yo tuvimos nuestro momento mensual. Han fallado los meses de mayo, septiembre y octubre.
  • (17) Leer, al menos, 4 novelas ¡Conseguido! He leído:
    1. «El guardián invisible»
    2. «Legado en los huesos»
    3. «Ofrenda a la tormenta»
    4. «El lazarillo de Tormes» (releído)
  • (18) Contactar con JL, G, i DJ, al menos, 1 vez al mes. ¡Conseguido! A veces una simple llamada es suficiente: «¿Pasa algo? Noooo, solo quería hablar un ratito contigo, saber cómo estás...»
  • (19) Realizar, al menos, una escapada con pernocta solo con Bala. No conseguido. La verdad es que este es el objetivo incumplido que más siento. Primero por mi cadera. Ahora por los problemas de espalda de Bala. Se me hace mayor y siento como su vejez trae consigo consecuencias que limitan mucho su vitalidad. Lamentablemente creo que este objetivo no me lo podré volver a fijar. Lo máximo que aspiro ahora es a una «caminata» de 2 o 3 horas. De hecho, mañana, tengo previsto subir con Bala al Montcabrer. Espero que pueda llegar, en caso contrario, no me importará llevarla en brazos.

• Área de responsabilidad, SOSTENIBILIDAD:
  • (20) Utilizar bolsas reutilizables para toda la compra (incluida la fruta y la verdura) y priorizar los productos «a granel» respecto a los empaquetados (incluidos los productos de limpieza). No cuento con indicadores objetivos para poder evaluar este objetivo, pero tengo la sensación (casi la certeza) de no haber cumplido con él. La verdad es que es fácil darse cuenta cuando cada dos días vas a visitar el contenedor de envases.
  • (21) Leer, al menos, 2 libros sobre sostenibilidad. ¡Conseguido! He leído:
    1.  «Educar para la sostenibilidad de la vida»
    2. «Pedagogía antifascista»

El análisis cuantitativo es:

• Área de responsabilidad, FAMILIA:
• • Total objetivos: 3
  • Porcentaje de objetivos cumplidos: 67%
• Área de responsabilidad, CRECIMIENTO PERSONAL:
  • Total objetivos: 6
  • Porcentaje de objetivos cumplidos: 67%
• Área de responsabilidad, LABORAL:
  • Total objetivos: 3
  • Porcentaje de objetivos cumplidos: 80%
• Área de responsabilidad, FINANZAS:
  • Total objetivos: 2
  • Porcentaje de objetivos cumplidos: 0%
• Área de responsabilidad, OCIO Y DIVERSIÓN:
  • Total objetivos: 5
  • Porcentaje de objetivos cumplidos: 70%
• Área de responsabilidad, SOSTENIBILIDAD:
  • Total objetivos: 2
  • Porcentaje de objetivos cumplidos: 50%

En general, mi valoración subjetiva es buena. Tengo la sensación de caminar en la dirección adecuada. Con humildad y con la consciencia de mis evidentes imperfecciones. De cualquier modo, manteniendo la templanza en las áreas que he valorado positivamente, es evidente que debo incrementar mi foco en las «finanzas» y en la «sostenibilidad». Sinceramente el área de «finanzas» me preocupa menos; afortunadamente las necesidades básicas están cubiertas y los objetivos se centran en el largo plazo. Ahora bien, en cuanto al área de «sostenibilidad» debo replantearme nuevos objetivos y además, establecer un plan de acción para cumplirlos.

Objetivos 2024

Continuo con la misma estructura en cuanto a propósito, visión y áreas de responsabilidad. Ahora bien, atendiendo a la reflexión de los objetivos 2023, me marco la siguientes premisas básicas para los del 2024:

1. Priorizar la calidad sobre la cantidad (menos lecturas y mayor reflexión, menos visitas y más calidad de las mismas...).
2. Mayor concreción de objetivos.
3. Un solo objetivo para el área de «finanzas» y objetivos concretos y medibles para el área de «sostenibilidad». Se trata de incrementar el impacto y facilitar la medida.

A falta de algún matiz, aquí dejo mis objetivos para el 2024:

• Área de responsabilidad, FAMILIA:
  • (1) Pasar tiempo de calidad con mi madre, al menos 30' a la semana.
  • (2) Pasar tiempo de calidad con mi hermana. al menos 30' al mes.
  • (3) Visitar a mis suegros, al menos 2 veces en el mes.
• Área de responsabilidad, CRECIMIENTO PERSONAL:
  • FÍSICO.
    • (4) Realizar ejercicios cardiovasculares (correr y/o bici), al menos 3 sesiones de 45'-60' en la semana.
    • (5) Realizar ejercicios de fuerza, al menos 3 sesiones de fuerza 30' a la semana.
    • (6) Competir, al menos una vez en el trimestre.
  • ESPIRITUAL.
    • (7) Meditar, al menos 10' cada día.
    • (8) Realizar un retiro de fin de semana.
  • COMPETENCIAL.
    • (9) Leer entre 6 y 8 libros de crecimiento personal.
• Área de responsabilidad, TRABAJO:
  • (10) Leer entre 1 y 2 libros de pedagogía.
  • (11) Leer, al menos, 2 libros sobre competencias propias de la inspección educativa.
  • (12) Publicar el libro Programaciones didácticas para FP.
• Área de responsabilidad, FINANZAS:
  • (13) Ahorrar, al menos, el 15% de los ingresos nominales del 2024.
• Área de responsabilidad, OCIO Y DIVERSIÓN:
  • (14) Acampar en familia, al menos 6 fines de semana completos.
  • (15) Realizar un viaje en familia, de al menos 8 días.
  • (16) Realizar escapadas con Maria, al menos una vez en el mes.
  • (17) Leer, almenys, 5 novelas.
  • (18) Realizar una escapada semestral solo con los amigos.
  • (19) Subir a una montaña que supere los 3.000 metros.
• Área de responsabilidad, SOSTENIBILIDAD:
  • (20) Usar únicamente bolsas reutilizables (reducir la utilización de plásticos y envases).
  • (21) Comprar la carne, la fruta y la verdura en tiendas ecológicas.

Y hasta aquí llega el último post del 2023. Espero de todo corazón que te sirva tanto como a mí.

Independientemente de cómo haya sido el 2023, reflexiona, obtén tus propias conclusiones e ilusiónate para el 2024.

¡Feliz Navidad 2023!

¡Feliz año 2024!

Raül

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Imagen destacada de Mohamed Hassan en Pixabay