Planificar es requisito para la mejora y la eficiencia!!!
En la entrada "Reflexiones 2018 y objetivos 2019" incluía, dentro de la mi dimensión deportiva, el reto "Vuelta al Aneto". Finalmente he podido conseguir plaza y por tanto será mi objetivo deportivo de 2019. Se trata de una carrera pirenaica de 55km con 3.630 metros...
Reflexiones 2018 y objetivos 2019
Último miércoles del año y última entrada de 2018 Como viene siendo habitual mi última entrada anual se centra en reflexionar y desear (aquí mi reflexión de 2016 y aquí la de 2017). Reflexionar sobre lo realizado en el año que termina y Desear lo que me gustaría...
Feliz Navidad y próspero año 2019
En mi momento Mindfulness de esta mañana he escuchado un audio del programa de salud y estrés de Intimind. En base a este audio y atendiendo a las fechas en las que nos encontramos te deseo toda la lucidez del mundo para poder valorar lo que te rodea y tener la...