Reflexiones 2024 y objetivos 2025
El de hoy es un post que viene siendo una tradición por estas fechas en www.raulsolbes.com. Mañana entramos de lleno en la Navidad 2024. Es un buen momento para reflexionar y mirar con entusiasmo hacía 2025. Lo hice en 2023, en 2022, en 2021, en 2020, en 2019, en...
Hábitos. La fase de la solución
Tercer y último post de la serie en la que resumo el libro de James Clear: «Hábitos Atómicos». En el PRIMER POST reflexioné sobre la atomicidad de los hábitos y lo que el autor llama «técnicas avanzadas». En el SEGUNDO POST me centré en la fase del problema (detonante...
Hábitos. La fase del problema
Sigo con el resumen del libro de James Clear: «Hábitos Atómicos». En el POST ANTERIOR reflexioné sobre la atomicidad de los hábitos y lo que el autor llama «técnicas avanzadas». Hoy me centraré en la fase del problema: Detonante. Lo que insta al cerebro a hacer una...