Hábitos. La fase de la solución
Tercer y último post de la serie en la que resumo el libro de James Clear: «Hábitos Atómicos». En el PRIMER POST reflexioné sobre la atomicidad de los hábitos y lo que el autor llama «técnicas avanzadas». En el SEGUNDO POST me centré en la fase del problema (detonante...
Hábitos. La fase del problema
Sigo con el resumen del libro de James Clear: «Hábitos Atómicos». En el POST ANTERIOR reflexioné sobre la atomicidad de los hábitos y lo que el autor llama «técnicas avanzadas». Hoy me centraré en la fase del problema: Detonante. Lo que insta al cerebro a hacer una...
Hábitos. Atomicidad y técnicas avanzadas
Hoy visita el blog el Best Seller de James Clear: «Hábitos Atómicos». Es un libro práctico y sencillo de leer. ¡Te lo recomiendo! Te resumiré este fantástico libro en tres post distintos. El que estás leyendo ahora se centra en los aspectos generales (concepto y...